Oldenburger Werkstatt für Veränderung
Oldenburger Werkstatt für Veränderung

Introvision -

das Gelassenheits-Training.

Die Introvision, entwickelt von einem Team um die Hamburger Professorin Angelika Wagner, ist eine noch recht junge Methode der mentalen Selbstregulation.

Ausgehend von einem sorgsam angeleiteten und regelmäßig durchgeführten Wahrnehmungstraining wird erlernt, das Wahrgenommene bewusst und willentlich von der Umgebung zu differenzieren - und die Umgebung anschließend wieder einzubeziehen.

In einem zweiten Schritt wird diese Vorgehensweise auf Gedanken übertragen, die wir auf diese Weise von den Ihnen meist anhängenden Gefühls- und Assiziationsketten zu lösen lernen.

So lernen wir schließlich, unsere tiefen und unser Handeln bestimmenden Ängste zu formulieren, ohne dabei (wie bislang) innerlich in Panik zu geraten.

 

Elemente des Intervisions-Trainings nach Wagner beziehe ich bei Bedarf in meine Coaching- und Therapie-Sitzungen ein; wer die Methode der Introvision im Detail kennenlernen möchte, der sei auf die Ausbildung (oder auch Introvisions-Coachings) der dafür ausgebildeten KollegInnen an der Hamburger Universität verwiesen.

Aktuelles

Das Jahr 2018 gemeinsam reflektieren und bewusst ins neue Jahr starten:

seit dem 04.01.2019 bin ich wieder für Sie da.
Passende Termine finden Sie im online-Kalender.

Allen KlientInnen, KollegInnen und Kooperationspartnern einen guten Start in ein fantastisches Jahr 2019!
Sigurd Röhrig

Aktuelles

Supervisionen 2019:

derzeit laufen die Termin-Vergaben für die Fall- und Team-Supervisionen im Jahr 2019.

Wenn Sie sich - egal, ob Sie den Vetrag aus dem laufenden Jahr um ein Jahr verlängern oder neu einsteigen möchten - Ihre Wunsch-Termine sichern möchten, melden Sie sich kurz.

Noch mögliche Tage für inhouse-Termine: Dienstag und Freitag; mittwochs nur noch 13.02., 20.11. und 18.12.2019.

Termine

Ab Winter 2018/2019 geplant: offene Abende für (ehemalige) Klienten

Blog

Bevor Sie sich von jemand anderem zutexten lassen …

Die Praxis

Sigurd Röhrig

Nelkenstraße 3

26121 Oldenburg
Tel. 0441 36130260

Mail: info (bei) oldenburger-werkstatt.de

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© Sigurd Röhrig